Te calzas las zapatillas, sales a correr y te encuentras un fantástico atardecer en la “marjal”. Salí con el presentimiento de que iba a hacer un buen entrenamiento, además hacía una temperatura agradable que me animaba a pensarlo. No es fácil saber el día que te vas a sentir cómodo corriendo, depende de tantos factores…

Es una zona ideal para correr, porque combina terreno de tierra con asfalto, alternando tramos de uno o dos kilómetros según el recorrido que elijas. Por lo que se ha convertido en una zona de corredores y  prueba de ello es la cantidad de gente con la que te cruzas a cualquier hora del día. Para alternar con otras rutas de entre semana, es perfecta!!

Pues con estas ganas, energía y vistas, hice 9 kilómetros encantada de la vida!! Al final, pese a la brisa que hacía y que se agradece en esta época del año, llega un punto en el que el calor aprieta. Pero hice 9 km por debajo de 6 min/km, y yo feliz!!

Ayer como los otros lunes, me tocaba recorrido por Gandia, aunque ahora lo hemos ampliado por la zona de alrededor, y el recorrido incluye algunas cuestas, para entrenar un poco y que no me pase como en Teulada que me costaron horrores!!

El problema de ayer fue el calor que hacía, un aire caliente, seco, que nos hizo el recorrido muy duro. Aun así, hicimos 8 km a buena media, habiendo hecho 9 el domingo no está nada mal!

Soy consciente de que a partir de ahora me va a costar mucho incrementar la duración de los entrenamientos. Pero necesito fondo!! Así que aparte de hacer algún día series, que quiero empezar este mes, voy a intentar el día que no haga demasiado calor, hacer una tirada más larga. Intentando seguir el entrene de la media, haciendo un día a la semana una tirada, a ver si llego a 15 km, sin necesidad de bajar la media por km!!

Os iré informando…

Hasta el viernes!! … que os contaré mi experiencia en el 2ª Encuentro Blogger de Gandia, todo un reto explicar el blog y compartirlo… que me da mucha vergüenza!!

Besos!! y… #enjoyrunning!!