Qué importante es correr teniendo la mente “limpia”! Algunos de los entrenamientos que hago están marcados por lo que me sucede personal o profesionalmente en el ese momento. Me es difícil extraer de la cabeza lo que me perturba, poner todos mis pensamientos en línea y dejarme llevar por la ruta…

Cuando corro “concentrada” voy pensando en cómo piso (muy importante para mi), si bebo mucho o poco, la ruta (sobre la marcha voy variando), la música que escucho (esta canción sí, esta no, demasiado lenta…), pero si además añado otros pensamientos que no tienen que ver con el running, la mayoría de veces no cumplo el objetivo que me había marcado para ese entrenamiento. Esto me sucede más veces de las que quisiera…

El martes estaba súper motivada y concentrada, después de los días fiesta, mi cuerpo me pedía marcha… Y eso hice, salí sola y tarde, e hice los 10 km más rápidos de mi vida!! Encantada y feliz!!

Orgullosa de haberlo hecho, pues hacía tiempo que no corría 9-10 km, necesitaba testarme después de varios entrenes queriendo y no consiguiendo el objetivo. Qué bien sienta conseguir los pequeños retos!!

La imagen del post de hoy resume un poco las sensaciones encontradas de esos momentos de debilidad en los que tienes que pensar en positivo tirando de tus valores y de actitudes que te hagan mejor persona, dejando de lado lo malo, pero sabiéndolo, y así crecer, seguir y en resumen, vivir!

Hasta el martes! #mujeresquecorren

Besos!